यह कहा जा सकता है कि गर्भाधान के बाद पहले कुछ महीने हर महिला के लिए सबसे महत्वपूर्ण अवधि होती है। गर्भावस्था, प्रसव, बच्चे का हर मील का पत्थर खुश रहने के बारे में है। बहरहाल, गर्भवती माताओं और गर्भवती माताओं में सामान्य से अधिक तनाव का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। गर्भावस्था के दौरान इसे न खाने और ऐसा कुछ न करने पर प्रतिबंध रहेगा।
इसी तरह, बच्चे का जन्म कैसे होता है, यह बहुत तनाव पैदा कर सकता है। एक शिशु को पालना बहुत मुश्किल हो सकता है चाहे कितने भी लोग मदद करें। इसके आधार पर, उन महिलाओं और नई माताओं में तनाव के कारणों पर एक अध्ययन किया गया जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। 76% महिलाओं ने कहा कि यह केवल एक कारण से है।
इस अध्ययन में 2000 माताओं ने भाग लिया। माताओं का कहना है कि अलग-अलग जिम्मेदारियां निभाते हुए मल्टी-टास्किंग तनाव का कारण है!
24% माताओं का कहना है कि घर पर बहुत अधिक जिम्मेदारियां होना तनाव का कारण है। 20% माताओं का कहना है कि उनके पास खुद की देखभाल करने के लिए समय नहीं है। अगला कारण यह है कि 19 प्रतिशत माताओं का कहना है कि उनके पास ठीक से सोने का भी समय नहीं है।
अध्ययनों से पता चला है कि तनाव तीन कारकों के कारण होता है: घर और काम की जिम्मेदारियां, खुद के लिए समय की कमी और नींद की कमी। केवल पांच प्रतिशत माताओं का कहना है कि उसे अपने पति का कोई सहारा नहीं है, यही वजह है कि वह अवसाद से ग्रस्त है। यह पता चला है कि कई महिलाओं को अपने पति से पर्याप्त सहायता और समर्थन मिलता है।
खुशी या उचित योजना?
अध्ययन से यह भी पता चलता है कि उन माताओं और महिलाओं के लिए क्या महत्वपूर्ण है जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। सर्वेक्षण में शामिल 50 प्रतिशत महिलाओं ने कहा कि वे खुश रहना चाहती हैं और उन्हें परिपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा 28 फीसदी महिलाएं खुद की देखभाल करने पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं और 22 फीसदी का कहना है कि योजना हर चीज से पहले काम करती है।
महिलाओं को क्या खुशी देता है?
अगर आपसे पूछा जाए कि आपको क्या खुशी मिलती है तो आप हर एक का जवाब देंगे। महिलाओं के लिए, 52 प्रतिशत ने कहा कि उन्हें दूसरों से बात करने में मज़ा आता है।
21% महिलाओं का कहना है कि उन्हें अपने दैनिक काम से छुट्टी लेने में खुशी होगी। 16 प्रतिशत महिलाओं का कहना है कि वे अपने बच्चों के साथ मांओं की तरह समय बिताकर खुश हैं।
आराम की तलाश माताओं और दोस्तों के लिए है:
अगर कोई लड़की मां होती है तो वह उस लड़की की मां की संतान बन जाती है। जैसा कि यह पता चला है, कई महिलाएं अभी भी एक समर्थन प्रणाली के रूप में अपनी माँ के लिए समर्थन की तलाश में हैं। 37 प्रतिशत महिलाओं को दोस्तों के साथ आराम मिलता है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि आधे से अधिक महिलाओं को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त ध्यान और देखभाल नहीं मिलती है, चाहे वे एक माँ, दोस्त या पति के रूप में कितनी भी सहायक क्यों न हों।