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ये समस्‍याएं हैं तो बिल्कुल न खाएं अमरूद, सेहत को हो सकता है अधिक नुकसान

फगर

अमरूद के साइड इफेक्ट्स: हम सभी लौकी खाकर बड़े हुए हैं। जब मैं बच्चा था तो अमरूद की गाड़ी के पास अमरूद को चार टुकड़ों में काटता था... नमक और काली मिर्च डाल दूं... ऐसे ही खा लेता हूं... खुशी हमें मिलती ही नहीं है. अमरूद का सेवन करने के कई फायदे होते हैं। कुछ देशों में तो चटनी भी बनाई जाती है। हम लंबे समय तक रस देखते रहते हैं। मुलेठी पाचन के लिए बहुत अच्छी होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। तो ... उन पदार्थों में से कुछ ... कुछ लोगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। (प्रतीकात्मक छवि)

अमरूद में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट, कैरोटीन और पोटेशियम होता है। एक केले में कितना पोटैशियम होता है... एक जैम के बराबर। जितना लंबा पानी 80 प्रतिशत है। नतीजतन, अमरूद खाने से आपकी प्यास नहीं बुझती। आंवला खाने से 112 कैलोरी प्राप्त होती है। 23 ग्राम कार्बोहाइड्रेट (फाइबर), फाइबर उपलब्ध। और आइए जानते हैं किसे नहीं खाना चाहिए। (प्रतीकात्मक छवि)

अगर आप ब्लोटिंग से पीड़ित हैं: अगर आपको ब्लोटिंग है... अमरूद न खाएं। अगर हमारा शरीर बहुत अधिक विटामिन सी और फ्रक्टोज लेता है ... पेट फूला हुआ हो जाता है। जामा में वे दोनों शामिल हैं। (प्रतीकात्मक छवि)

यदि आपको चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है: कुछ लोगों में अतिसक्रिय मूत्राशय होता है। आपको बार-बार शौचालय जाने के लिए मजबूर करता है। ऐसे में उन्हें लौकी से दूर रहना चाहिए। (प्रतीकात्मक छवि)

मधुमेह रोगी: मधुमेह वाले लोग अमरूद खा सकते हैं। लेकिन एक सीमा है। बहुत ज्यादा खाना ... शुगर लेवल बढ़ जाता है। क्योंकि जैम में 9 ग्राम नेचुरल शुगर होती है। अमरूद खाने के बाद शुगर लेवल जरूर चेक करना चाहिए। (प्रतीकात्मक छवि)

लोगों को सर्दी-खांसी का खतरा : दो बार के भोजन के बीच अमरूद का फल खाना बेहतर होता है। रात के समय जामा जोली न जाएं। रात में खाने से गोरों में सर्दी-खांसी हो सकती है। (प्रतीकात्मक छवि)

दांत दर्द: अगर आप मसूढ़ों की समस्या से परेशान हैं तो लौकी का सेवन ना करें तो बेहतर है। (प्रतीकात्मक छवि)

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