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स्ट्रोक और डिमेंशिया का रिस्क कम कर सकती है चाय-कॉफी की चुस्की- स्टडी

फगर

चाय और कॉफी पीने से होने वाले नुकसान की वजह से ज्यादातर लोग इसके सेवन को लेकर सतर्क रहने की बात कहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय और कॉफी पीने से मानसिक बीमारी का खतरा भी कम हो सकता है। चीन में टियांजिन मेडिकल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के एक अध्ययन में पाया गया कि चाय और कॉफी पीने से स्ट्रोक और डिमेंशिया का खतरा कम हो सकता है।

यह अध्ययन साइंस जर्नल पीएलओएस मेडिसिन में प्रकाशित हुआ है। तियानजिन मेडिकल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों ने दिन में 2-3 कप कॉफी या 3 से 5 कप चाय या 4-6 कप दोनों का सेवन किया, उनमें स्ट्रोक और डिमेंशिया का सबसे कम जोखिम था।


आपको बता दें कि शोधकर्ताओं ने 10 से 14 साल की अवधि में 50 से 74 वर्ष की आयु के 3.60 लाख प्रतिभागियों पर यह अध्ययन किया। अध्ययन में पाया गया कि जो लोग कम मात्रा में चाय और कॉफी पीते थे उनमें मनोभ्रंश का 28 प्रतिशत और स्ट्रोक का 32 प्रतिशत जोखिम था।

प्रत्येक दिन कितने कप की आवश्यकता होती है?

पिछले अध्ययनों से पता चला है कि दिन में तीन कप कॉफी पीने से अल्जाइमर का खतरा कम हो सकता है। हालांकि, एक दिन में छह कप से अधिक कॉफी पीने से मनोभ्रंश या मस्तिष्क विकारों का खतरा बढ़ सकता है।

शोधकर्ताओं ने यह जानकारी यूके बायोबैंक से प्राप्त की, जिसे 2006 और 2014 के बीच आयोजित किया गया था। इस बीच, 5,079 प्रतिभागी मनोभ्रंश से पीड़ित थे और 10,053 स्ट्रोक से पीड़ित थे।

डिमेंशिया क्या है?

मनोभ्रंश को आमतौर पर भूलने की बीमारी कहा जाता है। हालांकि, यह बीमारी का नाम नहीं है, बल्कि लक्षणों के एक बड़े समूह का नाम है। विस्मृति के अलावा अन्य लक्षण हैं: नई चीजों को याद रखने में कठिनाई, तर्क को समझने में असमर्थता, लोगों से मिलने की अनिच्छा, भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई, व्यक्तित्व परिवर्तन आदि। ये सभी लक्षण ब्रेन लॉस के कारण होते हैं, जिससे डगलस को जीवन में कदम-कदम पर मुश्किलों का सामना करना पड़ता है।

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